✓ Tootja: NeoSport
✓ Läbimõõt: ø 75 cm
✓ Värv: hall
✓ Kaasas pump
DrFit treeningpalli kasutamine:
✅Fitnessi ja pilatese harjutused: Pall sobib suurepäraselt erinevate harjutuste sooritamiseks, mis haaravad kogu keha ja aitavad toniseerida keha, tugevdavad lihaseid ja parandavad tasakaalu.
✅Jooga : see mitmekülgne pall aitab sul tugevdada ja venitada lihaseid, parandada tasakaalu ja tõsta stabiilsust harjutuste sooritamise ajal.
✅Jõutreening: harjutuspalli saad kasutada jõutreeningu elemendina, kaasates näiteks ülemisi lihasgruppe ning arendades nende jõudu ja vastupidavust.
✅ Asendi korrigeerimine: Taastuspalliga saab korrigeerida rühti, sooritades harjutusi, mis tugevdavad seljalihaseid, parandavad tasakaalu ja keha stabiilsust.
Palliga treenimise eelised:
⭐️ Lihaste tugevdamine: pallil harjutuste sooritamine eeldab paljude lihaste kaasamist, mis viib nende tugevnemiseni ja keha vormimiseni.
⭐️Tasakaalu ja koordinatsiooni parandamine: pallil tehtavad harjutused nõuavad tasakaalu hoidmist. See parandab motoorset koordinatsiooni ja võimet säilitada paremat keha stabiilsust.
⭐️Lihaste painduvus ja venitus: Treeningpalli saab kasutada lihaste venitamiseks, parandades nende painduvust ja liikumisulatust.
⭐️Kehahoiaku parandamine: pallil harjutuste sooritamine aitab tugevdada seljalihaseid, mis toob kaasa parema kehahoiaku ja seljavalu vähenemise.
Tugevda oma keha DrFit treeningpalliga!
DrFit treeningpalliga treenimine haarab kogu teie keha. Kasutage selle potentsiaali kõhu-, selja-, jala- ja kätelihaste tugevdamiseks ja pinguldamiseks, tasakaalu, koordinatsiooni ja lihaste venitamise parandamiseks. Regulaarsed harjutused DrFit jõusaalipalliga võimaldavad teil kujundada tugeva, saleda figuuri, tunda rõõmu progressist ja saada enesekindlust.
Kohe olemas!